KEIN TAG OHNE GESCHENKE

Was können wir von einer Schildkröte aus Kung Fu Panda lernen und was hat das mit einer Sanduhr oder Geschenken zu tun? (Lesedauer: ca. 2 Minuten)

Kennst du das auch? Ich habe das Gefühl, je älter man wird, desto schneller vergeht die Zeit. Das Leben rauscht nur so an einem vorbei. Man ist so in seinem Hamsterrad von Terminen und Verpflichtungen gefangen, dass man dennoch irgendwie zu nichts kommt. Hier noch eine Verabredung, da noch eine Erledigung. Und zack ist schon wieder Abend oder ein weiterer Monat vergangen oder hoppla, bald schon wieder Weihnachten. Oder wir sagen uns, wenn erstmal Wochenende ist, dann geht es mir gut. Oder wenn ich dann in 3 Wochen endlich in den Ferien bin, dann kann ich geniessen und abschalten.

Doch wenn wir stets nur dem nächsten Moment hinterher jagen, was geschieht dann mit dem Moment, in dem wir uns gerade befinden?

Gemäss der Quantenphysik gehen uns Menschen pro Tag rund 60’000 Gedanken durch den Kopf. Die meisten davon unbewusst. Durch die Arbeit mit meinen Coaching Klienten stelle ich sehr oft fest, dass die meisten mit ihren Gedanken entweder in der Vergangenheit sind und über etwas grübeln, was sich sowieso nicht mehr ändern lässt und längst vorbei ist oder Sie denken an die Zukunft, was grösstenteils mit unnötigen Sorgen und Ängsten verbunden ist. Dabei ist im hier und jetzt gerade alles gut. Doch das wird allzu häufig übersehen und nicht bewusst wahrgenommen oder geschätzt.

Das erinnert mich an eine Filmszene aus Kung Fu Panda in der ihm die erfahrene Schildkröte voll erhabener Gelassenheit eine Lebensweisheit vermittelt und zwar:

„Yesterday is history. Tomorrow is a mystery, but today is a gift. – That is why it is called the present.“

Wer mich kennt weiss, dass ich immer sage, Worte und Sprache faszinieren mich. Und da haben wir es mal wieder. Denn hast du es bemerkt? Im Englischen steht das Wort present gleichzeitig für Gegenwart und Geschenk. Einleuchtender geht es nicht, oder?

Die Gegenwart zu erleben ist ein Geschenk. So hart es auch klingen mag, aber niemand von uns weiss, ob er morgen früh wieder wach wird. Oder ob wir unsere geliebten Menschen noch einmal sehen werden. Und was eben auch Fakt ist: Alles geht vorüber. Das betrifft sowohl die schönen Dinge im Leben, aber zum Glück eben auch die unschönen.

Du weisst, was ich meine. Du hast etwas ganz tolles erlebt. Ein so bleibendes Erlebnis, an das du noch oft denken musstest. Etwas so schönes, das auch im Nachhinein immer ein gutes Gefühl in dir ausgelöst hat. Einfach ein Glücksmoment. Jetzt möchtest du diese Sache so gerne wiederholen – und was ist? Es ist nicht das Gleiche.

Was lernen wir daraus? Geniesse jeden schönen Moment in dem er passiert. Du kannst nicht auf repeat drücken oder etwas wiederholen und das gleiche Gefühl erwarten. Das funktioniert allenfalls mit Musik 😉

Wir realisieren den Wert eines Moments nicht, bis dieser Moment zu einer Erinnerung wird.

Also versuche es doch nächstes Mal so:
Sei achtsam und im hier und jetzt. Konzentriere dich auf dein Gegenüber, was du gerade tust oder das, was gerade ist. Sei ganz bei der Sache oder geniesse, was du gerade erlebst. Zermartere dir nicht den Kopf darüber, was war oder was sein wird. Alles was zählt ist JETZT. Es ist die Stelle in der Sanduhr genau in der Mitte. Da findet unser Leben statt. Und sei dankbar für dieses Geschenk.

GESTALTEN SIE SICH EIN LEBEN, DAS SIE LIEBEN.

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